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고지혈증 생활습관 가이드, 약보다 강한 7가지 방법

고지혈증 생활습관 가이드, 약보다 강한 7가지 방법

고지혈증, 왜 식단과 습관이 가장 중요한 치료법일까요? 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아져 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등 심혈관계 질환으로 발전할 위험이 있는 상…
시니어 건강! 이거 하나로 끝낸다! 필수 영양 보충제 완벽 정리!

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시니어들! 건강 관리, 제대로 하려면 뭘 먹어야 할까요? 여러분! 나이 들수록 더 중요한 건 바로 영양 보충제! 단백질, 칼슘, 오메가3, 비타민까지! 이거 하나라도 빠…
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